Você tem dormido bem? Os riscos da insônia que ninguém te contou (e o que fazer antes que isso afete sua saúde)
Uma noite mal dormida pode até parecer inofensiva. Mas e quando essa noite vira uma semana? Um mês? Um ano inteiro? O que parecia apenas um cansaço acumulado pode ser, na verdade, um distúrbio do sono se instalando silenciosamente, e com ele, vários outros riscos à saúde que muita gente ignora, até ser tarde demais. […]